Już jesień za pasem, a niedługo i zima. Dla dobrego samopoczucia warto zaplanować relaksacyjny weekend lub kilkudnową przerwę w pracy. W nabraniu formy, rześkości, zdrowia i siły mogą pomóc kaszubscy fachowcy.

Odnowa biologiczna, diety witaminowe, zdrowe odchudzanie - to tylko część oferty kaszubskich ośrodkow wczasów zdrowotnych. To tutaj, w Gołubiu koło Szymbarka, po raz pierwszy w Polsce zastosowano dietę warzywno-owocową w procesie przywracania sił witalnych organizmu.

Zapraszamy zatem i Panie, i Panów - na Kaszuby - w zdrowym ciele, zdrowy duch!

Poniżej - 3 wybrane ośrodki:

U ZBÓJA - GOŁUBIE K. SZYMBARKA

Witamy serdecznie!

Nasz ośrodek został założony w 1984r. Jesteśmy pierwszym ośrodkiem w Polsce, który w 1994r. wprowadził dietę warzywno-owocową. Wczasy zdrowotne prowadzone są pod nadzorem medycznym dr Ewy Dąbrowskiej.

Oferujemy państwu niepowtarzalny wypoczynek połączony z poprawą zdrowia i regeneracją sił witalnych organizmu. Zmiana sposobu odżywiania jaką proponujemy w naszym ośrodku w formie diety warzywno-owocowej, pozwala odzyskać zdrowie i powrócić do życia zgodnego z prawami natury – uruchamiają się i usprawniają mechanizmy samoleczące.

Dieta warzywno-owocowa jest odmianą postu, czyli czasowym powstrzymywaniem się od jedzenia . Główną jej cechą jest niedostateczne odżywianie zewnętrzne, co uruchamia zastępcze odżywianie wewnętrzne, zwane też drugim programem energetycznym, dzięki czemu organizm sam się leczy.

Dieta warzywno-owocowa jest wskazana dla osób zdrowych w celach profilaktycznych oraz dla osób cierpiących na takie choroby jak m.in. nadwaga lub otyłość, nadciśnienie, wysoki cholesterol, miażdżyca serca i naczyń, alergie skórne, pokarmowe, astma, choroba zwyrodnieniowa stawów, zaparcia i inne.

Wiemy że trudno jest zmienić pielęgnowane latami nieprawidłowe nawyki żywieniowe, które powodują wiele chorób i dolegliwości. Dlatego, wychodząc naprzeciw Państwa potrzebom, zapraszamy do naszego ośrodka. Pragniemy pomóc państwu postawić pierwsze kroki na drodze ku zdrowiu i witalności.

Ośrodek Wczasów Zdrowotnych „ U Zbója” znajduje się w Gołubiu (woj. Pomorskie), 60 km od Gdańska. Wieś usytuowana jest pomiędzy dwoma malowniczymi jeziorami: Patulskim i Dąbrowskim , w południowo-zachodniej części Zespołu Jezior Raduńskich, a cały jej obszar leży na terenie Kaszubskiego Parku Krajobrazowego. Jest to jeden z najpiękniejszych krajobrazowo terenów rekreacyjnych Pojezierza Kaszubskiego.
Dużą atrakcją jest ośrodek narciarski na Wieżycy ( wyciągi orczykowe) – czynny przez całą zimę ( 8 km od Gołubia ).

Atrakcje turystyczne w okolicy - są tutaj

Serdecznie zapraszamy - po zdrowie!

tel. 58 684 36 57, www.uzboja.pl

CZAPIELSKI MŁYN

Ośrodek CZAPIELSKI MŁYN to pięknie położony kompleks nad jeziorem Bukrzyno Duże, na wysokosci ok. 180 m np. - w sercu Szwajcarii Kaszubskiej.

Strome wzgórza, wartkie rzeki, gęste lasy, czyste jeziora i świeże powietrze - sprzyjają oderwaniu się od codziennych stresów i problemów. Tutaj łatwiej można skupić się na własnym zdrowiu i urodzie, oczyścić i wyciszyć organizm.

Z przyjemnością zapraszamy Państwa na turnusy zdrowotne, rekreacyjne i relaksacyjne przez cały rok. Wszyscy, którzy chcą podratować zdrowie oraz poprawić swój wygląd mogą to zrobić u nas. Do dyspozycji kuracjuszy oddajemy bazę odnowy biologicznej z wysoko wykwalifikowanymi masażystami, sauny, solaria i gabinet kosmetyczny oraz opiekę lekarską i pielęgniarską.

Największą zaletą naszego ośrodka jest możliwość skorzystania z unikalnego systemu żywienia prowadzonego przez Mistrza Kucharskiego, każdy z kuracjuszy ma możliwość wybrania indywidualnego systemu diet (dietę warzywno - owocową lub dietę strukturalną), bądź skorzystania z diety pełnowartościowej.

Oto przykłady diet (więcej szczegółów - po kliknięciu w nazwę diety)

- dieta warzywno - owocowa (460 kcal)
- dieta odmładzająco - ochudzająca (800 kcal)
- dieta odmładzająca (1200 kcal)
- dieta wzmacniająca (2000 kcal)

Naszym gościom oferujemy ciche, przytulne i komfortowe wnętrza:

- pokoje 1, 2, 3 i 4 osobowe...(zdjęcia - są tutaj)
- apartamenty........................(zdjęcia - są tutaj)
- apartamenty VIP..................(zdjęcia - są tutaj)
- domek leśny........................(zdjęcia - są tutaj)

W naszej ofercie znajdą Państwo:

- odpowiednią dietę (poprzedzoną konsultacją lekarską)
- opiekę medyczną i pielęgniarską
- prelekcje, wykłady, pokazy
- rekreację, sport, fizykoterapię
- program kulturalny

Szczegóły oferty - są tutaj
Szczegóły starannie opracowanych pakietów pobytowych - są tutaj

Cennik - jest tutaj

Odbieramy Gości własnym transportem z dworca PKP w Wieżycy po uprzednim powiadomieniu nas o terminie przyjazdu.
Istnieje możliwość zamówienia odpłatnego transportu z Trójmiasta.

tel. 58 684 53 69.   Więcej informacji, m.in o SPA na www.czapielskimlyn.pl

CENTRUM AKTYWNEJ ODNOWY "NA WZGÓRZU" - ODARGOWO K. DĘBEK

Zapraszamy do świetnie wyposażoneg ośrodka położonego w bardzo atrakcyjnym miejscu Kaszub. Basen, sala gimnastyczna, salon kosmetyczny, jadalnia z kawiarnią oraz gabinety odnowy biologicznej (pysznic Vichy, Nuvola Spa Jet) i masażu. Takie zaplecze pozwala na pełną swobodę zabiegów składających się m.in na wczasy odchudzające, spa beauty & wellness czy aktywne programy dla panów.

Ośrodek leży zaledwie 3 km od słynnej plaży w Dębkach i 2 km od równie słynnego jeziora Żarnowieckiego. Piękne i  czyste ekologicznie okolice są dodatkowym "wyposażeniem" CAO "Na Wzgórzu"

Centrum oferuje programy (więcej szczegółów - kliknij w nazwę)

* Super Body - wczasy odchudzające nad morzem. Maksymalna koncentracja na modelowaniu sylwetki
* Schudnij zdrowo - wczasy odchudzające. Profesjonalny program - skutecznie i bezpiecznie obniża wagę ciała
* Harmonia - Aktywny wypoczynek połączony z atrakcyjnym pakietem zabiegów.
* Beauty & Wellness - SPA nad morzem. Pakiet maximum dla osób, które chcą olśnić urodą oraz przywrócić harmonię ciała i ducha.
* Master - Dla panów: aktywny wypoczynek nad morzem ze specjalną serią zabiegów spa.

oraz zabiegi:

* Zabiegi SPA (VICHY SHOWER i NUVOLA SPA JET)
* Pielęgnacja ciała
* Pielegnacja twarzy
* Masaże

Centrum stosuje różne techniki ruchowe, odpowiednio dobrane do danego programu. Są to m.in:

- callanetics
- pilates
- stretching
- nordic walking
- aqua aerobik
- i wycieczki rowerowe

Ponadto specjalna dieta: (więcej szczegółów - kliknij w nazwę)

* Dieta stabilizująca i oczyszczjąca
* Koktaile proteinowo-witaminowe
* Mikronizowany błonnik kulinarny

Naszym gościom oferujemy komfortowe, przestronne pokoje 1,2 i 3-osobowe z widokiem na las i morze, każdy z łazienką, balkonem i TV. Zapewniamy kameralną, rodzinną atmosferę, komfortowe wnętrza oraz profesjonalizm obsługi.

Cennik turnusów i programów - jest tutaj

Zapraszamy!

tel. 58 673 53 00,  www.nawzgorzu.com.pl

Ośrodek nasz mieści się nad jeziorem Dąbrowskim, w samym centrum tzw. „Szwajcarii Kaszubskiej", na terenie Kaszubskiego Parku Krajobrazowego, na wysokości około 200 metrów npm. Panuje tu charakterystyczny mikroklimat sprzyjający zdrowemu wypoczynkowi.

Waldtour Revita jako jeden z dwóch ośrodków znajdujących się w Gołubiu, wiele lat temu rozpoczął działalność prozdrowotną. W naszej działalności przyświeca nam hasło „przywrócić zdrowie żywieniem”. Stąd nadzór medyczny sprawuje dr Ewa Dąbrowska (twórca diety warzywno-owocowej w Polsce) która ma dwa wykłady na temat żywienia oraz przyjmuje kuracjuszy na konsultacje.

Wykwalifikowana kadra pracowników, na każdym kroku stara się zapewnić  naszym kuracjuszom najwyższy poziom obsługi oraz pomoc w każdej sytuacji. Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą pokonać dolegliwości związane z chorobami życia codziennego jak i poważniejsze problemy zdrowotne, zmęczenie czy brak energii, uporać się z doskwierającą nadwagą (która jest często konsekwencją pewnych chorób lub odwrotnie) lub po prostu uciec choć na trochę od zgiełku i gwaru wielkich miast.

ZAPRASZAMY NA TURNUSY:

- usprawniająco-rekreacyjne
- rekreacyjno-sportowe
- rozwijające zainteresowania
- przywracające zdrowie lub zdrowotne (oczyszczająco-odchudzające)

GRUPY OSÓB WG DYSFUNKCJI LUB SCHORZENIA:

- z dysfunkcją narządu ruchu, z wyłączeniem osób poruszających się na wózkach inwalidzkich,
- ze schorzeniami układu krążenia,
- z alergiami pokarmowymi
- z chorobami dermatologicznymi, neurologicznymi, układu oddechowego oraz wszelkimi chorobami układu pokarmowego

Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą pokonać dolegliwości, choroby, zmęczenie, brak energii, uzyskać oczyszczenie oraz odmłodzenie organizmu oraz poprawić ogólną sprawność fizyczną i zdrowie. Kuracjusze podczas pierwszej wizyty lekarskiej,
przydzielani są do odpowiednich grup ćwiczeniowych, tworzonych w zależności od stanu zdrowia, ewentualnych schorzeń bądź upośledzeń układu ruchowego, ogólnej sprawności fizycznej oraz zaawansowania wieku.

W naszym ośrodku, doświadczona kadra specjalistów, dba o odpowiednie zestawy ćwiczeń i zajęć ruchowych, dobrane indywidualnie dla kuracjuszy. Do dyspozycji naszych Gości zapewniamy m.in:

- salę ćwiczeń
- siłownię
- boisko, stół do tenisa
- saunę
- świetnie wyposażone i prowadzone gabinety masażu
- gabinety kosmetyczne
- biblioteczkę
- wypożyczalnię rowerów górskich i kijków Nordic Walking
- wypożyczalnię sprzętu wodnego
- strzeżone kąpielisko (czysta woda, duzo ryb)
- zajęcia w pięknych, leśnych okolicach

Cennik - jest tutaj

Podczas pobytu odbywają się u nas różnego rodzaju wieczorki muzyczne, taneczne, koncerty, spotkania tematyczne oraz wykłady. Wieczorki muzyczno-taneczne oraz koncerty pozwalają naszym kuracjuszom lepiej się poznać, może nawiązać nowe znajomości oraz dostarczają niezapomnianych wrażeń artystycznych. Różne spotkania tematyczne czy prezentacje, mają na celu zapoznać Państwa z nowymi, wcześniej nie znanymi urządzeniami oraz metodami przygotowywania zdrowych potraw. Wykłady dr Ewy Dąbrowskiej oraz Specjalisty ds. Żywienia mgr Jolanty Łuczkowskiej, pomogą zrozumieć nasz organizm, wyeliminować błędy w żywieniu, które każdy z nas na co dzień popełnia oraz wprowadzić zmiany do życia codziennego, które poprawią jego jakość i komfort, no i oczywiście nasze cenne zdrowie.

Na terenie całego ośrodka istnieje możliwość darmowego podłączenia się do sieci (Internet bezprzewodowy). Osoby nie posiadające własnego komputera, mogą skorzystać ze stanowiska znajdującego się w recepcji ośrodka.

Tel. 58 684 37 87, tel. 509 041 288,  www.waldtour-revita.pl

Zapraszamy serdecznie na Kaszuby!